В статье представлены 6 рецептов приготовления куриной грудки на любой вкус: чесночно-имбирная курица по-китайски, куриная грудка по-турецки, курочка по-гречески, куриные грудки со специями по-мароккански и другие. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговую инструкцию приготовления. Калорийность указана на 100 грамм продукта.

Омега-3 - это полезные жиры, которые защищают организм от различных заболеваний, помогают бороться с лишним весом, улучшают состояние кожи, волос и ногтей, а также способствуют заживлению ран. Они также могут помочь в лечении различных заболеваний, таких как депрессия, болезнь Альцгеймера, остеопороз, мигрени, псориаз, экзема, сахарный диабет, бронхиальная астма и артроз. Омега-3 особенно важны для беременных женщин, так как они помогают формированию мозга и сетчатки плода.

Упражнение заход на скамью с гантелями относится к категории базовых с типом силы push (толкать). В статье представлен мышечный атлас и техника выполнения упражнения. Также описаны секреты и тонкости выполнения упражнения, которые помогут выжать максимум из тренировки.

Производители-пищевики утверждают, что добавки, обозначенные на этикетке буквой «Е», делают продукты только лучше. На самом деле это мифы. В статье разбираются 4 основных мифа о пищевых добавках и их влиянии на качество продуктов, вкус, безопасность и свежесть.